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こんばんは、メーテルです。
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前回は肌が乾燥することの危険性についてお話しました。
オイリー肌は肌の乾燥によっても引き起こされるのでしたね。

最近、額のブツブツが気になるというご相談をよく頂きます。

このブツブツ、白くても黒くても赤くてもニキビです。
酸化の進行具合で白→黒→赤と見た目が変わります。
（赤くなると痕が残りやすくなるので、白か黒のうちにケアするように！）

さて考えられる原因としては、

１、合成のシャンプー・コンディショナー・トリートメントの洗い残し。（＝ニキビ）
２、過剰分泌した皮脂が酸化することによるニキビ。


まず洗い残しですが、意外と多いものです。
額のブツブツ（ニキビ）が気になるという方に、とにかくしっかりすすぐようにとアドバイスしたところ
一週間もしないうちに治ったという報告をよく聞きます。

シャンプーは、頭皮の健康のためによく流して下さい（頭皮の毛穴が詰まるのです）。
コンデショナー・トリートメントは、頭皮のためももちろんですが肌に残りやすいので、特にしっかり流して下さい。

これを気を付けるだけで改善する例多数です！！


次に皮脂酸化によるニキビですが、通常は皮脂が酸化することでニキビが作られます。
（上記のように洗い残しで不潔になったり、内臓系の調子が悪かったり幾つかの原因が考えられます。）

肌色のままブツブツが出来ている状態は白ニキビなので、過剰皮脂を防ぐケアをすれば早く治すことができます。

次回は、過剰皮脂（オイリー肌）について詳しく見ていきますね。(^-^)ﾉ


Maetel



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8月になりました。
近頃は皮脂の分泌が多くて困っている方も多いのでしょうか？

率直に言うと、最も美肌の決め手となるのは「乾燥しないこと」です。

肌トラブルは肌の乾燥から起こると言っても過言ではないほど、トラブルの要因は乾燥です。

なぜなら、乾燥すると角質が乾いてぱさぱさの状態になり（干からびたスポンジ）、
構造が乱れて肌表面に凹凸が出来るからです。

凹凸が出来るとうまくターンオーバー（排出）が出来ません。
生まれ変わりが滞ると、いつまでも古い角質が残って肌がくすんだり、腐敗して荒れたりします。

メラニンも排出されないのでシミが濃いまま残ります。

また、肌は乾燥が危険だということを知っているので、乾燥すると逆に皮脂を頑張って出そうとします。
これが過剰皮脂となってベタついたり、ニキビが出来たりします。

更に、肌構造が乱れることで繊維が切れて、たるみシワに繋がります。

また更に、血行が悪くなって生まれ変わりが滞り……悪循環です。

このように、あらゆる肌トラブルの元になります。
「乾燥は危険！」覚えておいてくださいね。


Maetel




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こんばんは、メーテルです(^-^)
前回は美白美肌のためにターンオーバーが大切だということに軽く触れました。
ここで、美肌の基本中のキホン、ターンオーバーについてお話します。

ご存じの通り、日々お肌は生まれ変わっています。
肌細胞が生まれてから死ぬまで約2週間、死んでから排出（肌から落ちる）まで約2週間。

健康な肌なら、1か月に1度は生まれ変わるサイクルを持っています。
（加齢によって間隔は長くなります）

ですが、ストレスや不規則な生活などでサイクルが滞って、いつまでも肌が古いままくすんでいる方も多いのです。

このお肌の生まれ変わりサイクル、正常にしてどんどん古い細胞を排出していきましょう！
（ターンオーバーによってメラニンが排出されることは前回までにお話した通りです★）

まず食生活・生活習慣を正すこと。内的要因は肌トラブルの深刻な原因になります。
そのうえで、外的要因に目を向けてください。

メイクが落とし切れていない場合にも、古い角質が溜まって生まれ変わりを妨げます。
肌に不要なものはその日のうちに落とし切ってください。

それも出来たら、あとはフルーツ酸などで古い角質を溶かす方法があります。
（ピーリングと呼ばれるものです）
スクラブなどでこすって落とすのは、出来れば避けてください。
肌への摩擦は、少なからずダメージを与えてしまいます。

こうやって古い角質を溜めないようにしていれば、肌は順調に生まれ変わります。
順調に生まれ変われば、綺麗な肌細胞が新しく生まれて徐々に綺麗な肌に近づいていきます。

美肌を目指して、ケア頑張りましょう！(^-^)ﾉ

Maetel



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こんばんは、メーテルです(^-^)
最後の美白コラム、ズバリ「紫外線を浴びてしまった後に出来ること」。

どんなに気をつけていても、どうしても紫外線は浴びてしまいますよね。
まったく紫外線を浴びない方というのは、窓が無いお城の外に出たことがないお姫様だけなのです。

それなら、いっそある程度は諦めてアフターケアに尽力しましょう！

日焼けをしてしまったら、出来る限り早めに冷やして下さい。
火照った肌をとにかくクールダウン！

冷やすことで、体はメラニンを作らせにくくします。
（ヒスタミンというメラニン刺激物質が熱いと活発に、冷えると出にくくなります）

すぐに冷やすことはできなくても、時間が出来たら3日以内にケアすること。
3日が期限です。時間が経ってしまうと、眠っていたメラニンが起きてしまいます。
それまでにクールダウンとビタミンＣ誘導体などのメラニン対策を行って下さい。

その後は、ひたすら排出させるしかありません。
ターンオーバーを早めることがいちばんです。

どうしたらターンオーバーを早めることが出来るのか？
その疑問の答えは次回詳しく見ていきますので、乞うご期待！！




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